Новорічні свята часто закінчуються не лише приємними спогадами, але й тяжким похмільним синдромом. У цей період кількість звернень за медичною допомогою збільшується в декілька разів. А у вас було похмілля після свят?
Науковий погляд на похмільний синдром
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Alcohol and Alcoholism (2023), похмільний синдром викликає комплекс біохімічних порушень в організмі. Святкове застілля особливо небезпечне через:
- Змішування різних видів алкоголю
- Вживання на тлі втоми
- Порушення режиму харчування
- Нестачу сну
- Стрес та емоційне напруження
Небезпечні симптоми похмілля після свят
Фізичні прояви
- Сильний головний біль
- Нудота та блювання
- Тремор рук
- Прискорене серцебиття
- Підвищений тиск
- Сильна слабкість
Віддалені наслідки тяжкого похмілля
За даними медичних досліджень, тяжкий похмільний синдром може призвести до серйозних ускладнень:
- Порушення роботи серцево-судинної системи
- Загострення хронічних захворювань
- Зниження імунітету
- Розвиток неврологічних розладів
Особливо небезпечним є похмільний синдром для людей із хронічними захворюваннями та людей старшого віку. Тривале похмілля може спровокувати загострення гіпертонії, проблеми з серцем та порушення роботи печінки.
Психологічні симптоми
- Тривожність
- Паніка
- Депресивний стан
- Порушення сну
- Дратівливість
Коли необхідна термінова допомога
Симптоми, що потребують негайного звернення до спеціаліста:
- Збереження симптомів більше доби
- Виражена тахікардія
- Сплутаність свідомості
- Галюцинації
- Судоми
- Непритомність
Методи професійної допомоги
- Детоксикація організму
- Відновлення водно-сольового балансу
- Вітамінотерапія
- Нормалізація тиску
- Зняття тривожності
- Покращення сну
Похмілля після свят — профілактика
До вживання алкоголю
- Повноцінний прийом їжі
- Достатній відпочинок
- Прийом вітамінів
- Дотримання питного режиму
Під час свята
- Помірність у вживанні
- Відмова від змішування напоїв
- Вживання води між порціями алкоголю
- Контроль самопочуття
Дослідження показують, що самолікування похмільного синдрому може бути небезпечним. Народні методи часто маскують серйозні симптоми та погіршують стан організму.
Тяжке похмілля після свят потребує грамотного медичного підходу. Своєчасне звернення до спеціаліста нарколога допоможе швидко та безпечно відновити здоров’я. Якщо проблеми з похміллям виникають регулярно – це може вказувати на розвиток алкогольної залежності.
У період новорічних свят кількість викликів з приводу тяжкого похмільного синдрому збільшується в 3-4 рази. Особливо небезпечно зволікати зі зверненням за допомогою в холодну пору року, коли організм особливо вразливий до ускладнень.
У святкові дні в Києві працює цілодобова допомога нарколога при похмільному синдромі. Не ризикуйте здоров’ям – довіртеся професіоналам.